چند نكته
- رژيم پاكسازي براي درمان بيماري كوليت، بيماريهاي هورموني، كمكاري و پركاري تيروئيد، براي كاهش وزن بين 8 تا 10 كيلو در ماه، ناراحتيهاي پوستي و ريزش مو مفيد است. همچنين باعث ايجاد چهره شاداب و سفيد، با نشاط، آرامش خاطر، احساس سبكي، راحتي خواب و زود بيدار شدن ميشود.
- براي از بين بردن حساسيت به گردو، بهتر است گردو را با كشك يا مغزهاي ديگر ، يا سبزيجات و يا با پياز بخوريد و يا با پنير در شب.
- خوردن نوشابه، باعث از كار افتادن دريچه اول معده و برگشت غذا از معده به مري ميشود و همچنين سرطان زاست.
- سر سفره ، هيچگونه مايعاتي را استفاده نكنيد.
- اگر غذا را كاملا بجويد و خوب بخوريد، در هنگام غذا خوردن، آروق كوچكي خواهيد زد كه نشانه سير شدن است و بايد دست از غذا بكشيد.
- غذاهاي ساندويچي بدترين نوع غذاها هستند كه منجر به بيماريهاي روحي رواني و انواع سرطانها ميشوند.
- به جاي ساندويچ سوسيس و كالباس از مواد زير براي ساندويچ كردن استفاده كنيد: شكلات صبحانه، عسل شكرك زده، خوراك سيبزميني و خامه گياهي.
+ نوشته شده در جمعه هجدهم آبان 1386ساعت 21:14  توسط رضا
|
